|
Semangat teruus buat aku 💪🤗
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
|
1615 kkal
|
Lemak: 31,39g | Prot: 110,25g | Karb: 217,11g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|