Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 75,83g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Oil Roasted Cashew Nuts, Indomaret Emping Manis Pedas, Pistachio Nuts, Apple. Makan Siang: Tomatoes, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Greenco Jamur Enoki, Broccoli, Shrimp, Egg. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelvibckr
|