Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 79,03g | Karb: 183,15g.
Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rambutan, Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nue29
|