Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
413 kkal
|
Lemak: 8,42g | Prot: 15,62g | Karb: 70,29g.
Makan Siang: Teh Manis, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nissin Biskuit Gabin Original. Camilan/Lainnya: Tahu, Lemon. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
latihan by aplikasi - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|