Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 113,89g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Fortigro, Roasted Soy Flour (Full Fat) , Lontong Sayur. Makan Siang: Brown Rice, Green String Beans, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Turnip, White Rice, Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten), Beef. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gagaoe
|