Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 18,03g | Prot: 21,51g | Karb: 51,99g.
Makan Siang: Kerupuk Asin, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lemon, Jahe. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
peregangan sebelum tidur - 8 menit, latihan dengan aplikasi - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|