Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 70,66g | Karb: 229,00g.
Makan Pagi: Lontong. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Usus Ayam, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Tropicana Slim Susu Low Fat, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|