Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 34,35g | Karb: 82,89g.
Makan Pagi: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), RxBar Lemon, Kitu Super Creamer, Coffee. Makan Siang: Bitchin' Sauce Chipotle, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Walnuts, Creamy Red Pepper Scallion Spread, Grilled Flatbreads. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|