Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
366 kkal
|
Lemak: 7,71g | Prot: 18,97g | Karb: 57,71g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Low Fat. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hepyps
|