|
Balik lagi :D
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 147,37g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: Cooked Spinach (from Fresh), Salt , Champ Sosis Ayam, Emina Mild Cheese, Cherry Tomatoes, Fried Egg. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Malam: Ground Beef (Cooked), Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tropicana Slim I Sweet, Cocoa Powder (Unsweetened) , Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caramelade
|