|
الحمدلله 😊
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 29,43g | Prot: 42,31g | Karb: 175,30g.
Makan Pagi: Kurma, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Mangga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, HPAI Healthy Coffee. Makan Malam: Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Mie Lidi Mie Kering Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Chia Seed, Jambu Air, Nanas, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|