Jurnal Syifahayatunn, 27 Jan 20

Profil Syifahayatunn | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020

62 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Januari 2020:

590 kkal

Lemak: 9,26g | Prot: 15,75g | Karb: 113,66g. Makan Pagi: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). Makan Siang: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel Fuji. lagi...

1641 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Syifahayatunn

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Syifahayatunn, 27 Jan 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Syifahayatunn