Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 94,93g | Karb: 198,08g.
Makan Pagi: Trader Joe's High Fiber Cereal, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk, Oranges . Makan Siang: Carrots, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Barilla Rotini Pasta. Makan Malam: Blackberries, Raspberries, Olive Oil, Cooked Eggplant, Publix Yukon Gold Potatoes, Green String Beans, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Camilan/Lainnya: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Trader Joe's Organic Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|