Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 56,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 46,88g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Buah Naga. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Kentang Goreng, Cireng. Camilan/Lainnya: Durian, Pizza Keju, Tempe Mendoan, Silver Queen Coklat, Petai, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|