Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 44,34g | Karb: 304,15g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Lontong Sayur, Egg White, Cooked Egg White, Date. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Tempeh (Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sidomuncul Kopi Jahe. Makan Malam: Date, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Cheetos Ayam Bakar, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evy_sofia_edrus
|