Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 72,43g | Karb: 155,09g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Paru Sapi Goreng, Terung, Es Teh, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Siang: Pikko Durian Milk Choc. Makan Malam: Fitmee Rasa Soto, Nanas. Camilan/Lainnya: Bakpao, CH Singapore Chui Hiang Salted Peanut, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|