Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 113,60g | Prot: 126,08g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur (Utuh). Makan Siang: Sunny Gold Sosis Ayam, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Ikan Teri. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), So Nice Sosis Sapi, So Nice Sosis Sapi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Unibis Biskuit Marie Susu, Mister Potato Hot N Spicy Chips. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkhotimah221
|