Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 95,32g | Karb: 118,68g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kikil, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Pecel Lele. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|