Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 57,22g | Karb: 99,97g.
Makan Pagi: Lemon, Roti, Coklat Manis atau Gelap, Ubi Goreng, Salak, Nangka. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Jagung, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Tahu Kukus, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|