Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 53,71g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Teri, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunga claudya
|