|
Seneng bgt setelah rehat hampir 3minggu gk naek sama sekali,dan sekarang baru 3hari mulai diet sudah turun sebanyak ini dong🤗
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
77 kkal
|
Lemak: 3,25g | Prot: 0,96g | Karb: 11,65g.
Makan Pagi: Kue, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|