Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 46,20g | Karb: 164,34g.
Makan Pagi: Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pepaya. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Telur Ceplok, Telur Rebus, Salak, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citacitakurus
|