Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 99,92g | Karb: 140,81g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Singkong Goreng. Makan Malam: Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Tricks Baked Crisps, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkhotimah221
|