|
pelan tapi pasti 😀
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 72,60g | Karb: 145,63g.
Makan Pagi: Roti Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Cimory Yogurt Stroberi, Mentimun (Kupas), Tahu tongkol bumbu merah, Nasi Putih, Buah Pir, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizka570
|