|
semoga timbangan jarumnya akurat:(
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 55,79g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Dancow Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Banana, Yakult Yakult, Carrots, Soybean Curd. Makan Malam: Yummy Greek Yoghurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Ginger . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dignara
|