Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 80,45g | Prot: 53,50g | Karb: 139,20g.
Makan Pagi: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Trader Joe's Blood Oranges, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Light Shredded Three Cheese Blend, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins. Makan Siang: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Blueberries. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli, Ronzoni Angel Hair, Hidden Valley Ranch Avocado, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Lemon Bar Cookie, Brie Cheese, Saltine Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|