Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 66,24g | Karb: 231,88g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Pecel. Camilan/Lainnya: Es Teh, Tahu Goreng, Roma Malkist Crackers (3), Kacang Kedelai, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makmor bae
|