Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 79,62g | Karb: 164,42g.
Makan Pagi: Bakwan, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Dried Chia Seeds, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Yogurt, Kiwi Fruit. Makan Siang: Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked), Grilled Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Palm Vegetable Oil , Bamboe Saus Asam Manis, Grilled Chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cooked Tomatoes, Soy Protein Isolate , Boiled Egg, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|