Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 33,40g | Karb: 99,27g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Makan Siang: Lalapan, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|