Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
726 kkal
|
Lemak: 22,12g | Prot: 64,22g | Karb: 66,23g.
Makan Pagi: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jawara Saus Sambal, Kacang Panjang Hijau, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunga claudya
|