Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 75,76g | Karb: 134,99g.
Makan Pagi: Susu, Roti, Es Teh, Daging Kambing, Nasi Uduk. Makan Siang: Pangsit Polos. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nanas, Fitmee Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Karunia Kacang Bali. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|