Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 27,84g | Karb: 24,69g.
Makan Siang: BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Tomato Sauce (Canned), Black Olives, Pita Pit White Pita Bread. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Meditation - 15 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|