Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 91,85g | Prot: 48,26g | Karb: 39,46g.
Makan Pagi: Great Value Vegetable Medley, Scrambled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Hormel Pork Butt Roast. Makan Malam: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Hill Country Fare Pecan Pieces, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Plain. Camilan/Lainnya: Deli Sliced Ham, Lindt 85% Dark Chocolate, Lindt 85% Dark Chocolate. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|