Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 59,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
241 kkal
|
Lemak: 8,02g | Prot: 6,40g | Karb: 41,48g.
Makan Malam: Shirataki Mie Kering, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kubis, Tempe, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|