|
體重88
體脂30.7
水分49.4
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
😅😅😅昨天少上半小時有差😭
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2797 kkal
|
Lemak: 116,51g | Prot: 125,28g | Karb: 319,56g.
Makan Pagi: 哈密瓜, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 水果玉米, 荷包蛋, 餛飩湯, 麻醬麵. Makan Malam: 蛋糕, 炒青菜, 全家 白飯, 豆干, 豬大腸, 清炒蝦仁, 全家 佛跳牆. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|