Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 124,23g | Prot: 136,01g | Karb: 181,65g.
Makan Siang: Tahu Bacem, Terong Balado, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Indomaret Kacang Koro, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|