Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 51,56g | Karb: 116,56g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. Makan Siang: Tempe Orek, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Stroberi, Tahu Goreng, Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intianesa21
|