Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 118,78g | Karb: 127,68g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ikan Cue Pindang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Pangsit Polos. Makan Malam: Karunia Kacang Bali, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nanas, Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay, So Good Bakso Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|