|
體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
還好 昨天有忍住 星期三還有一堂課😅😅😅
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 100,14g | Karb: 220,09g.
Makan Pagi: 總匯三明治, 統一 木瓜牛乳. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 豬大腸, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆干, 全家 白飯, 炒青菜, 雞蛋番茄湯. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|