Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 46,59g | Karb: 144,07g.
Makan Pagi: Banana, Egg. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Terong Balado, Cumi-cumi, Bamboe Bumbu Balado. Makan Malam: Siomay. Camilan/Lainnya: Iced Coffee with Cream and Sugar, Bakpia, Lindt Dark Chocolate 85%, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|