Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 36,34g | Karb: 138,85g.
Makan Pagi: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Overnight Oats- Cherry Almond. Makan Siang: 100% Whole Wheat Pita Bread, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Baba Ghanoush. Makan Malam: Detox Winter Buddah Bowl, Lemon-Miso-Tahini Dressing. Camilan/Lainnya: 100% Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Spiced Pecans, water. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|