Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
150,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 89,50g | Prot: 65,50g | Karb: 12,00g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Wegmans 97% Fat Free Ham, Jell-O Sugar Free Black Cherry. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Wegmans Butter Lettuce, Wegmans Long English Cucumber with Peel. Camilan/Lainnya: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
GREAT JOB coming down from 1/6! Keep up the good work!
13 Jan 20 oleh anggota: Debbie Cousins
|
14 Jan 20 oleh anggota: ny_shelly
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ny_shelly
|