|
Bulking😂
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 63,11g | Karb: 173,34g.
Makan Pagi: Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Siomay, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Petai, Tahu, Lemon, Sambal Goreng, Ikan Teri, Pare, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Salak, Tahu Goreng, Roti Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|