Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 24,96g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: Chia Seed, Nissin Butter Coconut, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kecambah, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiviiftr
|