Jurnal josephc0917, 13 Jan 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重89.4
體脂31.1
水分49.1
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
😅😅😅快上九樓了豬排吃太多🤔🤔🤔

89,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 89,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2020:

1370 kkal

Lemak: 49,29g | Prot: 80,86g | Karb: 150,22g. Makan Pagi: 義美無糖豆漿, 統一菠蘿奶酥麵包. Makan Siang: 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 7-11 熱美式(中), 橘子. Makan Malam: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...

3731 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

7 Suporter Dukung

Komentar

就是不上來🤔🤔🤔

12 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

尼歐😅😅😅👍👍👍 約媽不是吃不下大份量的豬排嗎？你還點兩份？難道是為自己點的然後說是約媽把你餵胖？😎😎😎

12 Jan 20 oleh anggota: chenxxxcccc

豪華餐豬排會有兩塊

12 Jan 20 oleh anggota: josephc0917

故意的👍約哥怕吃不飽😎😎😎

12 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

宅媽現在都不發文了😅😅

12 Jan 20 oleh anggota: 尼歐NEO

下次點一塊就好老媽好像又偷偷夾了一塊給我