|
Deep breath; Keto on.
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 108,69g | Prot: 33,97g | Karb: 32,47g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Coffee. Makan Siang: Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Black Olives, Green Olives, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Lay's Creamy Ranch Dip, Great Value Ranch Dip, Blueberry Smoothie. Makan Malam: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Italian Sausage, Sweet Onions. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Yoga - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Water weight... I have those fluctuations almost daily on keto... Yeah KCKO
11 Jan 20 oleh anggota: liv001
|
16 Jan 20 oleh anggota: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|