|
體重88
體脂30.8
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅 刈包三個還好
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 123,60g | Prot: 127,17g | Karb: 250,95g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Makan Siang: 白菜滷, 排骨湯, 紅燒豆腐, 滷蛋, 滷肉飯. Makan Malam: 紅餐酒, 水果乳酪（脱脂）, 炒雞蛋, 全家 南瓜濃湯, 牛排. Camilan/Lainnya: 一之軒 蛋塔, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|