Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 71,23g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Plum, Susu Almond, Sereal, Teh Hijau. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Brokoli, Ikan Tuna Panggang, Nasi Jagung. Makan Malam: Bayam, Nasi Jagung, Daging Domba. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laila Adn
|