Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 9,18g | Prot: 51,19g | Karb: 129,57g.
Makan Pagi: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asian Pears . Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Fish. Makan Malam: Dragonfruit (Pitaya), Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Orange, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luhde Witari
|