Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 44,34g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Shirataki Nasi, Kubis, Kangkung. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Shirataki Nasi, Kubis, Kangkung. Makan Malam: Singkong, Jambu Biji, Pepaya, Flimty Flimty. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisetiakim
|